肩こりと頭痛の関係

腰痛専門KEN整骨院です、
本日、めでたくグランドオープンしました。
入り口も自動扉になり、より入っていただきやすくなったと考えています。
体験会の4日間は、沢山の方にお越しいただき実際に体験いただきました、
早くも、私どもにありがたいお言葉もいただきまして、本当にうれしく思います、
重ねてお礼を申し上げます。

さて、やっと気候も落ち着いてきていますが、空調の効いた室内で長時間のデスクワーク、
ここで口から出てくる言葉が、「肩こったわぁ、目もショボショボ、頭痛もするし、」
いかがですか、こんな経験「ある、ある！」って。
で、こんな時にも整骨院では対応できるんです、
残念ながら、この場合だと保険は使えない場合がありますけど、
肩こりと頭痛の関係を少しまとめました。

肩こりが原因となって起こる頭痛は、現代社会において多くの人が悩まされている症状の一つです。
デスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩の筋肉が緊張状態を続けることで、
血流が悪化し、結果として頭痛を引き起こすケースが増加しています。
整骨院での施術は、このような肩こりに伴う頭痛に対して多面的なアプローチを行います。
まず、手技療法として行われるマッサージは、凝り固まった首や肩の筋肉を直接的にほぐし、筋肉の緊張を緩和します。
さらに、関節調整により首や肩の可動域を改善し、正常な動きを取り戻すことができます。トリガーポイント療法では、痛みの原因となる特定の点を刺激することで、効果的な症状の軽減を図ります。
物理療法も重要な役割を果たします。電気治療は筋肉の深部まで刺激を与え、血流を促進させます。
温熱療法は筋肉を温めることで緊張をほぐし、リラックス効果をもたらします。
超音波治療は、深部組織まで振動を届けることで、炎症の軽減と治癒の促進を図ります。

これらの施術により期待できる効果は即効性と継続性の両面があります。
施術直後には、頭の重さや圧迫感が軽減され、首や肩の可動域が改善されることで、
多くの患者さんがスッキリとした感覚を実感されます。
血流が改善されることで、頭痛の根本的な原因にアプローチできるのです。継続的な施術を受けることで、頭痛の頻度そのものが減少し、姿勢の改善による根本的な問題解決につながります。
また、筋肉の緊張が和らぐことで睡眠の質も向上し、全体的な生活の質の改善が期待できます。
ただし、施術の効果を最大限に活かし、持続させるためには日常生活での工夫も欠かせません。
デスクワーク時の正しい姿勢の維持、定期的なストレッチの実施、適切な枕の使用、そしてストレス管理など、総合的なアプローチが重要です。
整骨院での専門的な施術と日常のセルフケアを組み合わせることで、肩こりに伴う頭痛の根本的な改善と予防が可能となるのです。

いかがでしょうか、ご自身の行動パターンに照らしてみてください、
最後にも書きましたが、整骨院での施術はあなたの身体の状態をよくする
あくまでもお手伝いです。
なかなかできないことも多いですが、ご自身での体調管理が大切なことなのです。